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東京目黒 岩盤浴スタッフ日記

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目黒駅から徒歩30秒のヒーリングスパ・ストーンレッチです

岩盤浴でのダイエット効果とは?

 本日、2012年1月30日!

あと1 日で1月も終わってしまいますね。

年が明けたと思ったら、、、

早いものです。

時間は刻々とすぎていきますね。

見方を変えると、未来が近づくともいえるのでしょうか。



光の速さは、一秒間に地球を7周半まわれるのだそう。
一秒という一瞬でそんな事が起こりうるのか、・・・凄まじいですね。

かと思いきや、ストーンレッチで施術をしている120分があっというまにすぎていたり、
寒い中、電車が来るのを待つ5分がものすごく長く感じたり。



面白いですね。
こうしている間も時間は止まることがなく、一秒一秒進んでゆくのです。


どうせならば意味のある時間にしたい、
充実した時間、未来につながる為の時間にしていきたい、と思いつつ
今を生きている私であります。




さて、時間についてお話してきましたが、

本日はストーンレッチの岩盤浴での時間の過ごし方を取り上げていこうと思います。



ストーンレッチの岩盤浴は、基本的に入浴時間は1時間です。
当店には『岩盤浴 90分』というコースがありますが
これは入浴間が60分、あとの30分でお着替えやドリンク、女性様であれば
お化粧を直すといったための時間となっております。


お問合せが多いので、少々のご説明をさせていただきました。



寝ていれば一時間はすぐに過ぎてしまいますが、
岩盤浴での一時間は、積みかさねていくと、大きな効果をもたらすのです!

それはそれは素敵な効果です。




よく、岩盤浴はダイエットに効果的!!と言われます。

ストーンレッチの岩盤浴に通って下さっているお客様に

「ここに通っているせいか、6キロもやせられたんです~」

と、いう方がいらっしゃいました。



誰でも確実にやせられる、というわけではないですが、
意味を説いていくとなるほどなと、共感できます。

なにやらやはり岩盤浴には、ダイエットに効く働きがあるようです。




    岩盤浴のダイエット効果は汗が出るから、と思っている人も
   多いのではないでしょうか?確かに、汗をかくことで体重は減
   っていることはありますが、それは一時的なもので体内の水分
   が減っただけで脂肪が燃焼しダイエット効果が出たわけではあ
   りません。その証拠に体重はすぐに戻ってしまいます。岩盤浴
   のダイエット効果の理由は汗をたくさんかくことによるものではなく、
   代謝がアップし排出しやすくなり、脂肪が燃焼しやすい体になる
   ことがダイエット効果につながると言われているのです。



・・・だそうです。確かに!!

ただただ温まるでけではなく
やせやすい体づくりができるってことですね!



代謝が良くなることがポイントだったのです。

岩盤浴はサウナに比べ、体に負担がかからないのが特徴ですので
続けていくことで、代謝がアップし、
その効果が健康にも美容にも及ぶと言われています。


ぜひこれを機に、
ダイエットとしても、健康の為にも、
ストーンレッチの岩盤浴をご利用下さい☆
 
体の芯からポカポカ温まりますよ^^



本日のブログはスタッフ田村がお送りいたしました。
それではまた♪

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タイ古式マッサージ&岩盤浴 ヒーリングスパ ストーンレッチ目黒店
東京都品川区上大崎2-16-3 クリスタル羽山ビル3F

【電話番号(予約専用)】0120-184-852
【営業時間】10:00-24:00(最終受付23:00)
【HP】http://www.stone-retch.jp/
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by stoneretch | 2012-01-30 20:00