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東京目黒 岩盤浴スタッフ日記

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目黒駅から徒歩30秒のヒーリングスパ・ストーンレッチです

タイ古式マッサージの効果その2

東京JR目黒駅前徒歩1分、
タイ古式マッサージ&岩盤浴 ヒーリングスパ“ストーンレッチ”です☆

前回に引き続き、タイ古式マッサージの効用【現代医学的解釈】をお伝えします。

~後編~

③呼吸調整作用
・・・呼吸が深くなり、瞑想状態を体験できる

 タイ古式マッサージは、ゆったりとしたペースで進むため、受術者はすぐに眠気を覚えます。また、ストレッチなどの動作も大きくゆっくりなので、自分で特に意識をしなくても、吐く息が中心の深い呼吸となります。そして、その呼吸により自動的に炭酸ガスがよく排出され、酸素が自然と入る深い腹式呼吸を身につけることができ、体質が酸化するのを防ぐことができます。
 この深く長い吐く息が中心の呼吸法は、「アナバーナ・サチ」として知られています。マッサージを受けている間は、この呼吸に自然と近くなるため、脳波はアルファー波中心の瞑想状態となり、集中力を高めることができるのです。 



④歪み調整作用
・・・身体の歪みが改善され、神経痛や関節痛が軽減される

 私たちの身体は、左右前後不対象の不良姿勢を取り続けることにより、筋肉の緊張に差ができ、その結果脊椎をはじめ、各関節が歪んでしまうことがあります。歪んだ身体では、片側の筋肉に過度の緊張から、そこから出ている血管や神経が圧迫され、神経痛や血行障害、内臓機能の低下などが起こります。
 タイ古式マッサージは、左右の筋肉を対象にマッサージする手技と、骨盤や股関節、仙腸関節、腰椎、胸椎などを矯正する動作があるため、各関節の歪みがなくなり、本来あるべき体のバランスを取り戻すことができます。

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いかがでしたでしょうか。
タイ古式マッサージには、身体にとって嬉しい、様々な良い効果があるのです。

 ストーンレッチは、マッサージと本格岩盤浴を同時にお楽しみいただけるサロンです。
近場に山の手線、都営三田線、南北線、目黒線等の駅がある為、交通の便が良く駅から近いという事も、人気を呼ぶ理由の1つです。

・・・恵比寿から2分
・・・品川から8分
・・・新宿から12分
・・・自由が丘から9分


“カラダ悦ぶ、キレイ目覚める”をコンセプトに掲げ、
健康と美を徹底的に追求したヒーリングスパです。

目黒駅前ストーンレッチで、皆さまのご来店をお待ちしております☆



タイ古式マッサージ&岩盤浴
 ヒーリングスパ ストーンレッチ目黒店

東京都品川区上大崎2-16-3 クリスタル羽山ビル3F

【電話番号(予約専用)】0120-184-852
【営業時間】10:00-24:00(最終受付23:00)
【HP】http://www.stone-retch.jp/
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by stoneretch | 2012-10-21 10:00 | タイ古式マッサージ