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東京目黒 岩盤浴スタッフ日記

stoneretch.exblog.jp

目黒駅から徒歩30秒のヒーリングスパ・ストーンレッチです

冷えは万病の元!あたためて血行促進!

こんにちは。
目黒駅前岩盤浴、ストーンレッチです。

当サロンはマッサージと岩盤浴がセットで受けられるコースをご用意しております。
お客様には、マッサージの後に岩盤浴を入ると血行が良くなって汗がでやすくなります、とよくお伝えしています。

そこで本日は『血行促進の効果が何か』、というお話。

血行が良くなることで、冷え性が改善されます。
温められた血液が体の末端にまで運ばれていくことで、代謝機能が正常になり、老廃物を排出してくれます。その老廃物には“疲労物質”も含まれているため、疲労回復や肩こり改善、健康維持、むくみ解消など、様々な効果が期待できます。

血行促進による効果は挙げるときりがないのですが、要は、体にとって良いことが沢山あるということです。

健康のポイントは、“冷やさずあたためる”こと!!
シンプルではありますが、とても大切なことですね。

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by stoneretch | 2013-03-11 18:00 | 岩盤浴~からだあたため~