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東京目黒 岩盤浴スタッフ日記

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目黒駅から徒歩30秒のヒーリングスパ・ストーンレッチです

免疫力を高めると、こんな効果が!?!

こんにちは。
目黒岩盤浴ストーンレッチです。

“免疫力”、よく聞く言葉です。

免疫力を高める・・・
免疫力低下・・・
免疫力の効果・・・
免疫力の作用・・・

免疫とは、異物や自分の体の外から入ってきた細菌やウイルスなどを体外に排除する働きのことです。免疫力は体温と大きく関わります。
例えば、平均体温が一℃下がると免疫力は約37%下がり、平均体温が一℃上がると免疫力は60%上がるといわれています。

免疫力を高めるには、体温を上げることが大切です。そしてそれは“健康”へとつながります。
さらに、免疫力が高まるとダイエット効果も・・・!?!

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by stoneretch | 2013-03-09 12:00 | 岩盤浴~からだあたため~