ポジティブにため息をつこう!!
こんにちは。
目黒駅前岩盤浴、ストーンレッチです。
“ため息が出る時”
皆さん、どんなときにため息がでますか?
疲れた時、お風呂に入った時、仕事が一段落したとき・・・
ため息にも種類があります。
“悪いため息”と“良いため息”
まわりもネガティブに巻こんでしまうため息は、悪いため息。
「はぁ~ぁ、疲れた・・・」
疲れを吹き飛ばすため息は、良いため息。
「ふぅ~、頑張った!」
疲れや悪い感情、不安やイライラ、だれにでもそういったストレスはあるもの。
吐く息とともに出し切ります。
だしきったら、新しい空気が体内に入ってきます。
不安や悩みはため息で出す(吹き飛ばす)!!
ポジティブなため息をつきましょう。
目黒駅前岩盤浴、ストーンレッチです。
“ため息が出る時”
皆さん、どんなときにため息がでますか?
疲れた時、お風呂に入った時、仕事が一段落したとき・・・
ため息にも種類があります。
“悪いため息”と“良いため息”
まわりもネガティブに巻こんでしまうため息は、悪いため息。
「はぁ~ぁ、疲れた・・・」
疲れを吹き飛ばすため息は、良いため息。
「ふぅ~、頑張った!」
疲れや悪い感情、不安やイライラ、だれにでもそういったストレスはあるもの。
吐く息とともに出し切ります。
だしきったら、新しい空気が体内に入ってきます。
不安や悩みはため息で出す(吹き飛ばす)!!
ポジティブなため息をつきましょう。
by stoneretch
| 2013-04-26 18:00
| いろいろ健康法