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東京目黒 岩盤浴スタッフ日記

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目黒駅から徒歩30秒のヒーリングスパ・ストーンレッチです

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 似ていますね、「ヨガ」「タイ古式マッサージ」
どちらの経験もある方はおわかりになるでしょう。

というのも、タイ古式マッサージは別名「2人ヨガ」と言われていることは世間に広まりつつあります。

似通ったポーズも沢山ありますし、一人ではできない体勢や伸ばせないところまで伸ばせるのが、タイ古式マッサージの特徴です。

どちらにも共通して大事なポイントとなるのが、“呼吸”です。
ゆったりとした深い呼吸をし、おへその下あたりにある丹田を意識します。

施術をしていてよく感じるのが、呼吸がうまく出来ない方が意外と多いということです。


 皆さん、普段、呼吸を意識する機会はありますでしょうか?
自分がどのような呼吸をしているのか、感じてみてください。

浅い呼吸になっていませんか?

呼吸を変えるだけでも、リラックスできたり頭がスッキリしてきたりと、なんらかの変化が見られると思います。
マッサージを受ける際も、深い呼吸をすることで、身体がよりやわらかくなってきます。タイ独特のゆったりとしたテンポに合わせるように、しっかりと呼吸をし、身体をリラックスさせてあげましょう。

ヨガのインストラクターの方は言葉で伝えますが、タイ式マッサージのセラピストはどちらかというとそこまで細かくは言いません。ですが、実際に受ける側の方と一体になって、ゆったりとした時間をつくっていきます。
まさに息を合わせるという言葉がしっくりとくるマッサージです。


 施術をしていて、マッサージを受けるのが上手いなと感じる方がいらっしゃいます。
そのような方に共通しているのは、マッサージを受ける際に余計な力が入らず、セラピストに身体を委ねてくれます。そしてストレッチをするときもしっかりと息を吐き、呼吸がぴたりと合う感覚がわかります。

何より、そのほうが頭も身体もリラックスでき、硬くこわばった筋肉や関節も最大限に気持ち良いところまで伸びていきます。
もし痛すぎるようでしたら、遠慮なくセラピストに伝えていただければ、いくらでも加減を調節できます。痛くて力んでしまうより、痛気持ちよいと感じるくらいがベストだということは、セラピストも分かっていますので、その都度おしゃってください。


 呼吸を意識するだけでも、また違ったこれまで以上の気持ちよさや心地よさを実感できることでしょう。

タイ古式マッサージをよくお受けになる方も、受けたことがなくてこれから体験してみようかな、という方にも、マッサージを受ける心構えとして、ご理解していただけたら幸いです。

“世界一気持ち良いマッサージ”を世界一気持ち良いと感じられるように、タイ古式マッサージ現役セラピストからの、ちょっとしたアドバイスをお伝えいたしました。

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by stoneretch | 2012-12-28 10:00 | タイ古式マッサージ
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JR目黒駅前のイルミネーションは、今年も華やかにクリスマスを彩っています。
可愛らしいサンタクロースの格好をしたケーキ屋のお姉さん達が、明るく和気あいあいとクリスマスケーキを売っている姿も、なんだか微笑ましく、クリスマス気分に浸っている自分がいました。


 メリークリスマス☆

皆様はどのようなクリスマスをお過ごしでしょうか。
連休で大切な人と想い出をつくろうという方も、また普段通り変わらず仕事だという方も、年に一度のクリスマスがやってきました。

街全体が何だかワクワクしているようで、子どもの時とはまた違うワクワク感を覚えます。


ここストーンレッチでも、店内に一歩足を踏み入れると、クリスマスの雰囲気が漂っています。
大きなキラキラツリーと真っ赤で可愛いポインセチアの花が、皆様をお出迎え致します。

まだまだ味わえるクリスマス気分を、存分にお楽しみください☆


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東京JR目黒駅前ヒーリングスパ・ストーンレッチ
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by stoneretch | 2012-12-25 12:00 | お得な情報
 東京JR目黒駅前徒歩1分、駅近の立地ながら店内に一歩足を踏み入れるとそこはまるで、バリ高級リゾートに来たような、日常から解き放たれた究極の癒し空間が広がっています。
 広々としたお洒落でラグジュアリーな店内では、ゆったりとした時間の中で良い香りと心地よい音楽に包まれ、ハイクオリティーなマッサージや本格岩盤浴を同時にお楽しみいただけます。



 この度、2012年12月24日をもちまして、ヒーリングスパ“ストーンレッチ”は、創業7周年を迎えます。

そこで日頃ご利用いただいている全ての皆様に感謝の気持ちを込めた『7周年記念謝恩キャンペーン』をご案内いたします。
ご満足いただけること間違いなしと、自信を持ってお届けする内容と価格です。


年末年始も営業しておりますので、一年の疲れを癒しに、節目の切り替えの為のリフレッシュ、日頃頑張っているご自分へのご褒美に・・・・

ぜひ、皆様のご利用お待ちしております。

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by stoneretch | 2012-12-08 18:00 | お得な情報
 東京目黒デートで、お2人仲良く個室で岩盤浴&本格マッサージで、癒されデートはいかがでしょうか?

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 目黒駅前徒歩1分に立地にある、ヒーリングスパ“ストーンレッチ”は、駅近ながら南国高級リゾートにいるような、落ち着いていながらもお洒落でラグジュアリー、そして広々とした癒しの空間【新都心型ヒーリングスパ】です。

カップル様でもご利用いただけるVIP個室の岩盤浴は当サロンでも人気を誇り、週末は特にご予約が込み合っています。

昨日いらっしゃった20代のカップル様も、カップルで入れる岩盤浴がなかなかなくて探していたところ、ストーンレッチを見つけたとおっしゃっており、大変嬉しそうにお話されていて、逆にこちらが大変嬉しくなりました。
岩盤浴後は、汗の量と身体が軽くなったことに驚いており、「このスッキリ感にハマりそう、今回は岩盤浴のみだったけれども今度はマッサージも一緒に受けてみたい!」とおっしゃってくださいました。



 マッサージも岩盤浴も、身体にとって良い効果が沢山あること、皆様ご存知でしたか?

リラックス効果ももちろん、代謝を良くすることで、滞った血液やリンパや氣の流れが改善され、結果的にはバランスのとれた健康な身体づくりができるというわけです。

岩盤浴のみでもマッサージのみでも、それぞれ効果がありますし、組み合わせることでさらに効果アップが期待できます。


デートを心地よく快適に、そしてしっかり充実&満足していただけるこちらのコース→【ラグジュアリーAコース/Sコース】←ストーンレッチからカップル様にいちおしのデートプランです。
ぜひ、チェックしてみてくださいね☆

タイ古式マッサージ&岩盤浴
ヒーリングスパ “ストーンレッチ” 目黒店


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by stoneretch | 2012-12-04 20:00 | お得な情報